Chrupiące Edamame Magdy Hajkiewicz-Mielniczuk

SatisFry Multicooker Air & Grill

Składniki

250 g mrożonego edamame
1 ząbek czosnku
łyżeczka pasty miso jasnej
2 łyżki oleju (polecam sezamowy)
łyżka sosu sojowego
opcjonalnie łyżka płatków drożdżowych

Tryb: pieczenie

Ilość porcji: 1-2

Czas gotowania: 15 min

Sposób przygotowania:

Do miseczki wyciśnij ząbek czosnku, dodaj miso, olej, sos sojowy i wymieszaj. Edamame przełóż do miski. Wlej sos do edamame i wymieszaj. Dodaj płatki drożdżowe (opcjonalnie) i ponownie wymieszaj. Piecz w 190 stopniach przez 12 minut

Na 100g: 169 kcal | 10,6 g B | 11 g WW | 8 g T

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Seraphinite Accelerator

Optimized by Seraphinite Accelerator
Turns on site high speed to be attractive for people and search engines.